piwo i

zależy co .Możecie wierzyć lub nie ale ja na cyklu masowym pijąc piwo dosc czesto 3-4 piwka co 2 dzien wieczorem .Z 75kg wbiłem na 90 tłuszczu troche złapałem ale i wyniki i wymiary skoczyły

Fajny artykuł znalazłem http://www.sfd.pl/piwo_a_zdrowie-t330544.html http://www.sfd.pl/Piwo-t29306.html więc nie jest zle WItaj amm Witaj Mekel Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-06 23:40:50 Zapomniałem ze jeszcze wypiłem 400ml soku pomidorowego ale smaczny był mówie Wam pycha Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-06 23:44:21

[...] sie jak moge, nieraz nie mam na diete czy na suple, ale buduje sylwetke o jakiej marze, w koncu to czesc mojego zycia, jak kazdy z nas tutaj wolimy isc pocwiczyc niz isc na piwo Niedziela"B" -uginanie nóg w lezeniu 3x12-10-10 -przysiad ze sztangą 80kgx15 100x12 120x9 130x8 -podciaganie za kark x8 x8 x7 x6 -wyciskanie na ukosie 85kgx11 [...]

ja zaczynalem od 4 ladie juz trzesło i to dizwne uczucie w nogach ... do tego alko i bylo nieciekawie , a po 8 tabletkach i doslownie piwo gora dwa i total beton był dobra gniote stąd Pisss

Dziś ***ane dni osiedla ****a , gdyby nie piwo po 2,50 to bym nie szedł , zresztą i tak **** z tym nie chce mi sie iść. ******lony świat sie zmienił i nie będzie normalnych ludzi by sie piwka z nimi napić

ja ostatnio z miecha powiedzmy temu piłem piwo a ze metabolizm nakrecony ładnie to po ok5min bombe miałem tak na 15-20min pozniej zaczeło juz suszyć z lekka i zeszło all czyli przerobiło sie wszystko patrze jak pada własnie i mi mokną ciuchy workoutowe na balkonie

kiedys bylem na koledzie po pubach i pilem tylko stelle, wypilem kilka sztuk i na drugi dzien mialem samopoczucie bardziej zyebane niz jakbym wóde pil chvjowe piwo tylko bocks i budwaiser ostatnio mi smakuje

[...] mlodzi kvrwa jestescie a sobie mlodosc pie*rdolicie! za rok ci sie silka znudzi, ale nie bedziesz mial czasu i bedziesz myslal, ale jestem glupi ze tam kiedys z kumplami na piwo nie poszedlem! tez nie pije czesto, ale raz na weekend zawsze gdzies wyskocze. Nie mozna byc perwersyjnym, 3-4 piwka weekendowo nie robia krzywdy. Zmieniony przez - [...]

[...] pogadać . Same minusy widzą nawet kiedy ich nie ma , żałośni są ci panowie . To samo Kowalczyk w tym studiu na Polsacie śniada gęba od alko widać ewidentnie niech idzie na piwo a nie wiecznie coś mu nie pasuje caly czas . Do tego ledwo się wypowiada , polszczyzny to on nie opanowal do konca . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-17 [...]

Ale były zawody, po zawodach spotkanie zapoznawcze... a na miejscu same festynowe żarcie...piwo mięso z grilla, wata cukrowa, pokorn, żelki i inne badziewia... mięsko owszem, ale w cenie 3x. Więc poczekałam aż wróce do domu. Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-17 15:01:59

[...] Cwiczy wszedzie i ciagle. Nawet jak ide z nim ulica to on idzie gwiazdami. :P Na Twoim miejscu bym się aż tak tym nie przejmował ot choćby z takiej racji że kontuzje zdarzają się najlepszym a dla jego zdrowia będzie nawet korzystniej jak będzie ćwiczył a nie skończy np. cały dzień siedząc w domu przy komputerze, lub co gorsza nawet pijąc piwo.

Mój ojciec na początku się ze mnie śmiał że mi się to znudzi. więc wysprzątałem jego garaż (cały dzień roboty..rąbanie starych drzwi z desek..5 par..wynoszenie śmieci itd) i znalazło się miejsce na ten cały syf z pomieszczenia na siłkę..a ojciec tylko łaził i sprawdzał wszystko nawet nic nie pomógł..tylko piwo donosił

[...] samo, to by mnie coś strzeliło Przygotowywuj sobię też na różne sposoby mięska, co by nudno nie było. W niedzielę możesz jakieś odstępstwo zrobić, każdy tak robi - wypić piwo, jakąś pizze zjeść, czy co tam innego lubisz. Co do supli to Ci nie doradzę - na ten temat wiedzy nie mam zbytnio pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu [...]

[...] Istnieje teoria, ze jak nie przkroczysz bilansu kalrycznego to nie przytyjesz ale przy alkoholu(wg mnie) ona nie ma odniesienia. Pamiętaj z to są niemal puste kcal a poza tym piwo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny co w połacznieu z posiłkiem tłuszczowym jest zabójstwem dla twojego bembenka:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-06-22 11:53:44

piwo jest zdrowe! Zmniejsza ryzyko udaru, zawału serca i chorób naczyń krwionośnych. Pół litra piwa zawiera tyle samo polifenoli co kieliszek czerwonego wina Zwiększa poziom HDL i jest bogate w witaminy i minerały

Jakie piwo lubicie? ;> Panowie jeszcze raz usłysze coś głupiego to sie w****ie... Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-23 21:44:25

[...] nie powinieneś mieć większych problemów (jeśli jest nabyte). 2> Nie wielkie ilości alkoholu działają korzystnie, jednak unikaj go. Jeśli już się decydujesz to wino, piwo, szampan, wódkę odstaw. Trudne to pewnie będzie, od czasu do czasu można sobie pozwolić na odstępstwa. 3> Pewnie chodzi Ci o tętno optymalne przy wysiłku aerobowym. [...]

[...] worków z paszą rybną (oczywiście po 2 worki, więc można uznać to za trening ramion/barków/prostowników Dieta trzymana z pewnymi odstępstwami, ale bilans zachowany (piwo zamiast owoców:P). Waga cały czas na 70 kilo, wizualnie postęp chyba, chociaż to może przez opaleniznę. Dziś idę na siłownię zrobić sobie jakiś lajtowy trening całego [...]

[...] kiedyś lepiej rosłem jak z dieta powiedziałem sobie ze jak będę pracował to zmienię ja na konkret i do czasu kiedy nie poszedłem pracować jadłem co miałem w lodowce a zamiast iść na piwo czy balet i wydać pieniądze wydawałem na pizze mleka ryby itp ale jeśli masz spoko rodziców i im powiesz to postarają ci się nie dawać na obiad zupy a stek

a ja nie mam z kim , choooy tam , naleje wode w miske ... włacze wentylator , zjem karczek z grilla i wypije piwo .. prawie jak nad wodą Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-06 10:19:39